ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ! ក្រោយសម្រាលកូនហើយ ម៉ាក់ៗគួរដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ
បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះអស់រយៈពេល៩ខែ អ្នកម្តាយជាច្រើនតែមានការព្រួយបារម្ភចំពោះបញ្ហាឡើងទម្ងន់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗខ្លាចមិនអាចត្រលប់ដូចដើមវិញបាន។ ដោយសារតែមូលហេតុនេះហើយ ទើបអ្នកម្តាយភាគច្រើនតែងទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនហើយ។
តើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់អ្នកម្តាយ?
ខាងក្រោមនេះ គឺជាចម្លើយដែលស្ត្រីគ្រប់គ្នាចង់ដឹង៖
- បង្កើនភាពរឹងមាំនៃសរសៃឈាមបេះដូង
- ពង្រឹង និងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំក្បាលពោះឲ្យរាបស្មើ
- បង្កើនកម្រិតថាមពល
- បំបាត់ភាពតានតឹង
- លើកកម្ពស់ការគេងឲ្យមានភាពប្រសើរឡើង
- តែទោះជាយ៉ាងណាមុនពេលអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន ដើម្បីធានាថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសុវត្ថិភាព ជាពិសេសស្ត្រីដែលសម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់៕
- លើកកម្ពស់ដល់ការសម្រកទម្ងន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីទាប
ដូច្នេះសូមម៉ាក់ៗទាំងអស់គ្នាទាំងអស់គ្នាធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីមានសុខភាពល្អ ទាំងអស់គ្នា។
ប្រភព៖ Parents.com
