៤ តិចនិកសម្រាប់អ្នកម៉ាក់ ត្រៀមខ្លួនសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាពក្នុងពេលកូវីដ ១៩
ទាំងអំឡុងពេលសម្រាល និងក្រោយសម្រាល ម៉ាក់ៗត្រូវប្រឈមនឹងការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាហានិភ័យសុខភាពមិនតិចដែរ បើមានការធ្វេសប្រហែសណាមួយកើតឡើងដូចជាធ្លាក់ឈាមខ្លាំង ឬឆ្លងមេរោគជាដើម។ ជាពិសេស ក្នុងអំឡុងពេលមានការរាតត្បាតជំងឺកូវីដ-១៩ ទៀតនោះ ម៉ាក់ៗកាន់តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់លើសដើម។
តើមានតិចនិកអ្វីខ្លះដើម្បីសម្រាលកូនដោយសុវត្តិភាពក្នុងពេលកូវីដ១៩?
គន្លឹះការពារខ្លួន ៤ចំណុច ចៀសវាងឆ្លងកូវីដ-១៩ ឬមេរោគផ្សេងៗក្នុងពេលនេះដូចជា៖
១. ទូរស័ព្ទទៅមណ្ឌលសុខភាព ឬមន្ទីរពេទ្យ
ម៉ាក់ៗ ឬដៃគូគួរទូរស័ព្ទទៅមណ្ឌលសុខភាព ឬមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីសួរពិគ្រោះយោបល់ និងដំបូន្មាននៅមុនថ្ងៃកំណត់ឈឺពោះសម្រាល។ បើសិនម៉ាក់ៗមានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម ឬសញ្ញាទាក់ទងនឹងជំងឺកូវីដ-១៩ផ្សេងៗទៀត (ក្អក ហៀរសំបោរ ក្ដៅខ្លួន…) ម៉ាក់ៗត្រូវប្រាប់ទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យឲ្យបានដឹងមុន។ ធ្វើបែបនេះ ខាងគ្រូពេទ្យជំនាញអាចរៀបចំវិធានការការពារទុកមុនពេលយើងទៅដល់ ឬចាត់វិធានការការពារផ្សេងៗទៀត។
២. ប្រាប់អ្នកផ្ដល់សេវាឲ្យបានច្បាស់លាស់
ម៉ាក់ៗគួរតែនិយាយប្រាប់គ្រូពេទ្យពីជម្រើស និងស្ថានភាពរបស់ខ្លួនឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ម៉ាក់ៗអាចប្រាប់អ្នកជំនាញពីការធ្វើចលនាចុះឡើងនៅពេលឈឺពោះសម្រាល និងឥរិយាបថសម្រាលកូនដែលចង់បាន ឬស្នើរសុំវិធីសាស្ត្របន្ថយការឈឺចាប់ផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែ បើម៉ាក់ៗមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាល វិលមុខ ថប់ដង្ហើម ឬឈឺពោះខ្លាំងពិបាកទ្រាំ គួរតែប្រាប់ទៅកាន់គ្រូពេទ្យឲ្យដឹងជាបន្ទាន់។
៣. ឲ្យប្ដី/ដៃគូនៅក្បែរខ្លួនពេលសម្រាល
ប្ដី ឬដៃគូរបស់យើង គួរតែនៅក្បែរខ្លួនគ្រប់ជំហានក្នុងពេលសម្រាលកូន។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយឲ្យម៉ាក់ៗសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិបានឆាប់រហ័ស និងអាចកាត់បន្ថយការសម្រាលកូនដោយវះកាត់ ឬទាមទារឲ្យមានការសម្រាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀត។
៤. ដាក់កូននៅលើទ្រូង
ក្រោយអាអូនសម្រាលចេញមក ម៉ាក់ៗត្រូវដាក់កូនលើទ្រូងយើងផ្ទាល់ យ៉ាងតិច១ម៉ោង និងបំបៅទឹកដោះដំបូងដល់កូន ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងម្ដាយ និងកូន។ ទោះបីជាម៉ាក់ៗមានជំងឺកូវីដ-១៩ ម៉ាក់នៅតែអាចធ្វើដូចគ្នាដែរ ដោយពាក់ម៉ាស់ លាងដៃមុន និងក្រោយពេលប៉ះពាល់កូន សម្អាត និងកម្ចាត់មេរោគលើផ្ទៃផ្សេងៗដែលយើងបានប៉ះពាល់។
ដកស្រង់ពី៖ Hello Health Group
