កើតឡើង ៩៦%! ពេលបំបៅដោះកូនស្ត្រីភាគច្រើនឈឺក្បាលសុដន់ហើយនេះជាវិធីព្យាបាល

ការឈឺចុងសុដន់ បានកើតមានឡើងស្ទើរតែ ២ភាគ៣ ចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងតែបំប៉ៅដោះកូនទាំងឡាយ ហើយវាកើតឡើងដោយសារតែទារកខាំនៅពេលបៅដោះមិនចេញ ការពាក់អាវទ្រនាប់ខុសទំហំ ស្បែកចុងសុដន់ស្ងួតពេក ឬការត្រូវរបួសដោយប្រការផ្សេងៗ។

តើមានមូលហេតុ និងវិធីអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពីការឈឺសុដន់?

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​មូល​ហេតុដែល​បណ្ដាលឱ្យ​ឈឺ និង​វិធីសាស្ត្រ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​៖

​១. មូលហេតុ​បង្ក​ឈឺក្បាលសុដន់
មូល​ហេតុដែល​បណ្ដាលឱ្យ​ឈឺ​មានដូចជា បំបៅ​ដោះ មាន​ផ្ទៃពោះ ច្របាច់​សុដន់​ពេល​កំពុង​រួមភេទ កើត​រមាស់ ចុង​សុដន់​ស្ដើង​ពេក ឆ្លង​មេរោគ បញ្ហា​ស្បែកក្បាល​សុដន់ អា​ឡែ​រ​ស៊ី កត្តាបរិស្ថាន កើត​ជំងឺ​រលាក​ក្បាល​សុដន់ អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន និង ការ​កកិត​ទៅនឹង​អាវទ្រនាប់​។​

​យោងតាម​ការសិក្សា​បានឱ្យដឹងថា ស្ត្រី​មាន​បញ្ហា​ឈឺក្បាល​សុដន់​នេះ ៩៦ ភាគរយ ហើយ​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ឈឺ នេះ​ជា​វិធី​បំបាត់​។​

How Breastfeeding And Pregnancy Affects Endometriosis | EndoFound

២. វិធីព្យាបាលសុដន់តាមបែបធម្មជាតិ

  • កាត់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមួយធាង ហើយបកយកសាច់របស់វា។
  • អនុវត្តនៅលើសុដន់សុដន់ រួចទុកឲ្យស្ងួត។
  • លាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ រួចប្រើកន្សែតទន់ៗមកជូតតាមក្រោយ។
  • អនុវត្តរបៀបនេះ ២ទៅ ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយក្នុងរយៈពេល ៤ថ្ងៃអ្នកនឹងជាសះស្បើយ។

ចំណាំ៖ ក្នុងពេលប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ កុំឲ្យទារកប៉ៅដោះរបស់អ្នកឲ្យសោះ ព្រោះអាចបង្កឲ្យពួកគេរាគរូសបាន ហេតុនេះអ្នកត្រូវរង់ចាំការព្យាបាលនេះត្រូវបានបញ្ចប់៕

ដកស្រង់ពី៖ Health.com