ប្រយ័ត្នកូនបៅមិនគ្រាន់! ទារកទើបនឹងកើត គួរបំបៅប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ម៉ាក់​ៗ​ជាច្រើន​ប្រាកដជា​ចង់​ដឹង​ថា តើ​គួរឲ្យ​ទារក​បៅ​ប៉ុន្មាន​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ? នេះជាចម្ងល់ដែលអ្នកម៉ាក់ថ្មីថ្មោងតែងតែមានជានិច្ច ព្រោះខ្លាចកូនមិនទទួលបានការបំបៅគ្រប់គ្រាន់។

ពេលនេះអ្នកម៉ាក់នឹងបានជ្រាបច្បាស់ពីការបំបៅដោះនៅពេលកូនកើតដំបូងមានដូចជា៖

If You Want To Nurse Your Baby, Stay Home With Him Longer

ការ​ឲ្យ​ទារក​បៅ​មិន​គួរ​កំណត់​ម៉ោង​ឡើយ​ពេល​ទារក​ទើប​នឹង​កើត ពោល​ពេលណា​កូន​ឃ្លាន គឺ​អាច​ឲ្យ​បៅ​បាន។ តែ​ប្រសិនបើ​កូន​មិន​យំ​ទារ​បៅ​ អាច​ឲ្យ​កូន​បៅ ២-៣ ម៉ោង​ម្ដង និង​បំបៅ​កូន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ក៏​ជាង ១៣ ដង/ថ្ងៃ ហើយ​ប្រសិនបើ​កូន​យើងមាន​តម្រូវ​ការ​បន្ថែម​​ទៀត អាច​លៃលក​តាម​នោះ​បន្ថែម​ទៀត។

កាលណាទារក​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​កាន់តែ​ច្រើន​ កាន់តែ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព សាច់​ឈាម​ភ្លឺ​ថ្លា ហើយ​ទឹកដោះម្ដាយ​​អាច​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​មួយចំនួន​ថែម​ទៀត​ផង។

ទាក់ទង​នឹង​ពេល​យប់​វិញ ត្រូវ​បំបៅ​ប៉ុន្មាន​ដង លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​កូន និង​ម៉ាក់​ៗ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​សម្បូរ​ទឹកដោះ​កូន​បៅ ២-៣ ដង/​យប់។ ចំណែក​ពេល​កូន​ចូល​ដល់​វ័យ​ចេះ​ញ៉ាំ អាច​ធ្លាក់​ចុះ​ចំនួន​បៅ​ខ្លះ ព្រោះ​ពួកគេឆ្អែត​ដោយសារ​ចំណី​ខ្លះៗ ហើយ​បៅ​បន្ថែម​តែ​បន្តិច​ប៉ុណ្ណោះ។ រីឯ​ក្មេង​បៅ​ទឹកដោះ​គោ​វិញ ម៉ាក់​ៗ​អាច​អាន​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​ផលិតផល​គេ​ដែល​មាន​សរសេរ​ច្បាស់លាស់​ទៅ​តាម​វ័យ​ទារក។

Breastfeeding 101: Tips for new moms during the pandemic | UT Physicians

​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​មិន​ចង់​អត់​ងងុយ​ក្រោក​ឲ្យ​កូន​បៅ​ច្រើនដង ត្រូវ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ជួយ​ដល់​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ​ឲ្យ​បាន​រាល់ថ្ងៃ ទើប​បៅ​បាន​យូរ និង​ឆ្អែត​លែង​សូវ​យំ ហើយ​គួរតែ​បំបៅ​កូនទាល់តែ​លែង​មាន​ទឹកដោះ​ចេញ ចាំ​ដូរ ទៅ​ម្ខាង​ទៀត។ ក្រៅពី​នោះ ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់​បំបៅកូន ដោយ​ដាក់មាត់​កូន​ចំ​ក្បាលដោះ ចៀសវាង​ហៀរ​ទឹកដោះ​ចោល​។

ដកស្រង់ពី៖​ Hello Health Group