តិចនិកងាយៗ! ប៉ាម៉ាក់ចង់ឲ្យកូនកូនឆ្លាតវៃតាំងពីតូចត្រូវធ្វើមានទម្លាប់ជាប្រចាំ
ក្មេងកើតមកមិនមែនមានខួរក្បាលឆ្លាតស្រាប់នោះទេ ចាំបាច់ត្រូវការអាហារបំប៉នបន្ថែម រួមនឹងសកម្មភាពមួយចំនួនទៀត ទើបអាចបង្វឹកខួរក្បាលឲ្យឆ្លាតវាងវៃ។
ខាងក្រោមនេះ ជាសកម្មភាពមួយចំនួនជួយឲ្យខួរក្បាលក្មេងកាន់តែឆ្លាតវៃ៖

១. និយាយ ឬសួរនាំកូនឲ្យច្រើន
ទម្លាប់និយាយ និងសួរនាំកូនឲ្យច្រើនពីនេះពីនោះ មិនថាពេលនៅផ្ទះ ឬធ្វើដំណើរទៅណានោះទេ អាចជួយឲ្យការវិវត្តខួរក្បាលកូន។ ពេលសួរនាំ ក្មេងខំប្រឹងគិត ខំប្រឹងឆ្លើយ ដែលដំបូងគេអាចឆ្លើយខ្លីៗ យូរៗទៅ គេអាចបង្កើតឃ្លាឃ្លោងបានយ៉ាងល្អ។
២. ឆ្លើយសំណួររបស់កូនគ្រប់ពេល
ក្មេងៗឆ្ងល់ច្រើន ពេលឆ្ងល់ តែងសួរអ៊ីចឹងហើយ ជួនកាលសួរដេញយើងជាប៉ាម៉ាក់ ដល់ថ្នាក់ឆ្លើយមិនចេញផង ក៏មាន។ តែទោះយ៉ាងណា យើងមិនត្រូវធុញទ្រាន់ ឬគេចវេះពីសំណួររបស់កូននោះទេ ព្រោះអាចបង្អាក់សកម្មភាពខួរក្បាលរបស់គេ ត្រូវព្យាយាមរកចម្លើយដែលសមរម្យ ធ្វើឲ្យអស់ចម្ងល់។

៣. និទានរឿងឲ្យស្តាប់
អានសៀវភៅ ឬរឿងនិទានឲ្យកូនស្តាប់ មិនមែនដើម្បីតែរំសាយអារម្មណ៍មួយមុខទេ គឺអាចឲ្យក្មេងចាប់ផ្តើមស្គាល់ពាក្យ ខួរក្បាលប្រឹងចាប់យកពាក្យនីមួយៗនៅក្នុងសាច់រឿង។ ពេលអានរឿង យើងត្រូវរករឿងណាដែលមានខ្លឹមសារអប់រំ បណ្តុះគំនិតក្មេងៗឲ្យក្លាយមនុស្សល្អ មិនត្រូវអានសៀវភៅដែលមានហិង្សា បាញ់បោះនោះទេ។
៤. ច្រៀងលេងជាមួយកូន
ចម្រៀងធ្វើឲ្យសប្បាយ អ៊ីចឹងហើយក្មេងងាយនឹងចាប់អារម្មណ៍ គេអាចបញ្ចេញសំឡេងរណ្តំទៅតាមចង្វាក់ភ្លេង និងទំនុកច្រៀង។ ការចាប់ផ្ដើមជាមួយចម្រៀងជាការបណ្ដុះឲ្យកូនមានជំនាញសិល្បៈផង ជាការហាត់ពត់ក្មេងឲ្យឆាប់ចេះនិយាយ និងជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល។

៥. លេងល្បែងកម្សាន្តមានប្រយោជន៍
ការជ្រើសរើសល្បែងកម្សាន្តដែលមានប្រយោជន៍ ដូចជា ល្បែងរៀប ឬផ្គុំពាក្យ ល្បែងសង់ផ្ទះ ឬវត្ថុអ្វីមួយជាដើម ជាហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលក្មេងឲ្យឆ្លាតតាំងពីក្មេង។ ចូរកាត់បន្ថយការឲ្យកូននៅមុខទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ ឬ iPad តែម្នាក់ឯង។
៦. ផ្តល់អាហារសម្បូរ DHA
ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការផ្តល់អាហារបំប៉នបន្ថែម ឬម្សៅទឹកដោះគោដែលសម្បូរ DHA ដល់កូន នោះខួរក្បាលក៏ឆ្លាត ភ្នែកក៏ភ្លឺ។ ប្រភពនៃ DHA មាននៅក្នុងត្រីសាលម៉ុន ត្រីធូណា ត្រីសាឌីន បង្គាធំៗ សាច់សត្វ ស៊ុត និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយចំនួន។
ដកស្រង់ពី៖ Hello Health Group