កុំរំលងឪ្យសោះ! ត្រី ៣ ប្រភេទនេះសំបូរ DHA ល្អសម្រាប់ខួរក្បាល ភ្នែក និងការពារជំងឺ
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថាត្រីទាំងនេះសំបូរទៅដោយ DHA ល្អណាស់សម្រាប់ខួរក្បាល ភ្នែក និងការពារជំងឺទៀតផង។ ដូច្នេះ អ្នកម៉ាក់កុំភ្លេចឱ្យកូនញ៉ាំ គឺញ៉ាំកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ។
តើDHA ក្នុងត្រីមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
មុននឹងដឹងពីប្រភេទត្រីនេះ សូមអ្នកម៉ាក់មកដឹងអំពីគុណប្រយោជន៍នៃ DHA ជាមុនសិន៖
/GettyImages-539917783-56a059c73df78cafdaa127a0.jpg)
១. DHA ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល
កុមារដែលឧស្សាហ៍បរិភោគត្រីនឹងមានកំរិត IQ ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលបរិភោគសាច់ មូលហេតុចំបងគឺដោយសារតែត្រីមានជាតិ DHA ច្រើន។ DHA ជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍកោសិកាខួរក្បាល រំញោចការពង្រីកសរសៃប្រសាទខួរក្បាល បង្កើនការរំញោចខួរក្បាល។
២. DHA ជួយឱ្យភ្នែកភ្លឺថ្លា
DHA ជួយគាំទ្រលំហូរឈាមតាមរយៈរ៉េទីណា។ ចំពោះកុមារតូចៗ កោសិការឆ្អឹងខ្នងនៅតែទន់ ដូច្នេះ DHA ជួយជំរុញកោសិកា ដែលទទួលពន្លឺ ជួយបង្កើនមុខងារមើលឃើញ និងជួយឱ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អ។
៣. DHA ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ
ក្រៅពីផលប៉ះពាល់ខាងលើ DHA ក៏អាចការពារការថយចុះសម្ពាធឈាម ការពារការកកឈាម និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។
ត្រី ៣ ប្រភេទសំបូរទៅដោយ DHA ល្អសម្រាប់រាងកាយ
១.ត្រីសាលម៉ុន
ត្រីសាលម៉ុន សំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលអាចជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់ទារក និងកុមារ។ វាក៏សំបូរទៅដោយវីតាមីន A, B, D, E និងកាល់ស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី ម៉ាញ៉េស្យូម ផូស្វ័រ និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ សាច់ត្រីសាលម៉ុន ទន់ទន់ រលោង ក្រអូប និងភ្លឺថ្លាដែលល្អសម្រាប់ទារកញ៉ាំ។
ត្រីសាលម៉ុន ក៏ផ្តល់ថាមពល និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់បេះដូងផងដែរ។
២.ត្រីឆ្តោ
ត្រីឆ្តោ មានរសជាតិឆ្ងាញ់សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អឹងតិច និងជាត្រីទន្លេ ដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារក។ សាច់ត្រីមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក និងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនទៀតដែលល្អសម្រាប់ទារកក្នុងកំឡុងពេលផ្តាច់ដោះ។
៣.ត្រីប្រា
នេះគឺជាត្រីមួយប្រភេទដែលផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ និងខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់ទារកក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ សាច់របស់ត្រីប្រា គឺទន់ណាស់ ជួយឱ្យទារកញ៉ាំកាន់តែឆ្ងាញ់។
សម្គាល់ៈមិនត្រូវយកខ្លាញ់ត្រីប្រាចេញនៅពេលធ្វើអាហារទារកទេ ព្រោះនេះជាកន្លែងដែលផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម និងអូមេហ្គា ៣ ច្រើនបំផុត។
សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ ត្រីប្រា គឺទន់ ងាយបរិភោគមានជីវជាតិល្អ និងល្អសម្រាប់ខួរក្បាល៕ឮ
ដកស្រង់ពី៖ Pamak.today
