ប្រភេទអត្ថបទ

កុមារ

ប៉ាម៉ាក់ដឹងអត់? DHA សំខាន់ណាស់សម្រាប់កូន តើវាមានលើអាហារអ្វីខ្លះ?

DHA ជាពាក្យ​កាត់នៃ​អាស៊ីដ Docosahexaenoic ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​គេ​សំដៅ​ទៅ​លើ​អាហារ​បំប៉ន​ខួរ​ក្បាល​ក្មេងៗ។ អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​ល្អ​ប្រភេទ​នេះ ​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សមត្ថ​ភាព​ខួរ​ក្បាល​បាន​ដល់​ទៅ ៦០% និង​ជួយ​ទ្រទ្រង់​គ្រប់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ក្នុង​រាង​កាយ
អានបន្ដ...

ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង! ពេលកូនឈឺ កុំកោសខ្យល់ផ្ដេសផ្ដាស ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់កូន

ទម្លាប់​របស់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​តាំង​ពី​បុរាណ​មក ឲ្យ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ធេងធោង មិន​ស្រួល​ខ្លួន​បន្តិច​ដឹង​តែ​ចង់​កោសខ្យល់ ដើម្បី​ឲ្យ​អាការៈ​បាន​ធូរ​ស្រាល។ ជួន​កាល ពេល​កូន​ឈឺ​ល្មមៗ​ក៏​ចាប់​កូន​មក​កោស​ខ្យល់​ដែរ ទាំង​មិន​ដឹង​ថា
អានបន្ដ...

ថែរឪ្យបានមុនទៅ! របៀបក្នុងការថែរក្សា​ធ្មេញ​កូនតូចឪ្យបានស្អាតល្អ មិនពុកធ្មេញ

ការ​ដុះ​សម្អាត​ធ្មេញ និង​ការថែរក្សា​ធ្មេញ​ជា​កត្តា​សំខាន់ ចាំបាច់​បំផុត​ដើម្បី​ឲ្យ​ធ្មេញ​រឹងមាំ​បានយូរ​។ ម្យ៉ាងទៀត​ការបាក់​ទៅ​វិញ​នៃ​ធ្មេញព្រៃ ​តាម​ប្រក្រតី​របស់​វា​មាន​លក្ខណៈ​ត្រង់​ជួរ​ស្អាត​។
អានបន្ដ...

កង្វល់របស់ប៉ាម៉ាក់! កូន​​លេង​ទូរស័ព្ទ​ច្រើន សាក​វិធី​នេះ​ដឹង​តែ​បាត់​ដូច​គេ​បេះ

បើ​ទៅ​ជា​មានការ​ស្រា​ជ្រាវ​ជា​ច្រើន​ដែល​បង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​នៃ​ការ​ប្រើប្រាស់​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន​ច្រើន អាណាព្យាបាល​នៅ​តែ​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​បញ្ឈប់​កូន​ៗ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន​របស់​ពួក​គេ​ហួសការ​កំណត់ ។
អានបន្ដ...

ងាយៗណាស់! ប៉ាម៉ាក់មានទម្លាប់បែបនេះកូនចេះញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ តាំងពីតូច

ជម្រើស​នៃ​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់​ថ្ងៃ​សំខាន់​ណាស់​ ព្រោះ​អាហារ​មាន​នាទី​ចិញ្ចឹម​រាល់​សិរីរាង្គ​របស់​រាងកាយ​យើង។ បើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អៗ នោះ​រាងកាយ​យើង​នឹង​រឹងមាំ បើ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ រាងកាយ​នឹង​ទ្រុឌ​ទ្រោម​តាម​នឹង​ដែរ។
អានបន្ដ...

រោគសញ្ញាបង្ហាញថា កូនលោកអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាកង្វះអាហាររូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរ

ក្នុងករណីឪពុកម្ដាយ ឬអាណាព្យាបាលសង្កេតឃើញកូនៗរបស់ខ្លួនចេញរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះ បានន័យថា កូនៗរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាកង្វះអាហាររូបត្ថម្ភស្រួចស្រាលធ្ងន់ធ្ងរ។ តើមានសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអាចលេចចេញឡើង? ខាងក្រោមនេះ parenting-tip.com
អានបន្ដ...

ម៉ាក់ត្រូវប្រយ័ត្ន! ​ក្មេងចន្លោះ ២-៦ខួប​មិន​ត្រូវ​ឪ្យអង្គុយបត់ភ្លៅកង្កែប​នោះទេ ​

ការ​អង្គុយ​ជា​រាង​អក្សរ​«​W​»​ ​ឬ​ខ្មែរយើង​ហៅថា​ ​«​បត់​ភ្លៅកង្កែប​»​ ​គឺជា​ការ​ អង្គុយ​រាបស្មើ​ ​ដាក់​ភ្លៅ​ទាំងពីរ​ផ្គុំ​ចូលគ្នា​ ​ហើយ​កំភួនជើង​ទាំងពីរ​លាតសន្ធឹង​ញ៉ែក​ចេញក្រៅ​។​ ​ជាទូទៅ​
អានបន្ដ...

សំខាន់ណាស់! ចង់ឪ្យកូនលូតកម្ពស់ប៉ាម៉ាក់ត្រូវធ្វើរឿងទាំងនេះឪ្យបានជាមុន

កម្ពស់​របស់​មនុស្សយើង​ ​ក៏​ជាផ្នែក​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ផង​ដែរ​។​ ​ឪពុក​ម្តាយ​ជាច្រើន​ប្រហែល​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​ការលូតលាស់​របស់​កូន​ៗ​។​ ​ការ​លូត​កម្ពស់​របស់​កុមារ​ ​ពាក់​ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​កត្តា​ច្រើនយ៉ាង​ ​ដូចជា
អានបន្ដ...

បើមិនចង់ពិបាកអប់រំកូននោះទេ! ប៉ាម៉ាក់កុំធ្វើរឿងទាំង 8 នេះឪ្យសោះ

រឿង​ចិញ្ចឹម​កូន មិន​មែន​ងាយ​ស្រួល​ទេ ​ជា​ប៉ាម៉ាក់​គេ ទើប​ដឹង​ច្បាស់។ បារម្ភ​គ្រប់​រឿង ចាប់​តាំង​ពី​ដឹង​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ រហូត​ដល់​កូន​ធំដឹង​ក្តី កាន់​តែ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ទៀត ពិសេស​ប៉ាម៉ាក់​មាន​កូន​ស្រី ខ្លាច​នេះ​ខ្លាច​នោះ
អានបន្ដ...

ត្រណម! ចង់ឱ្យកូនៗអ្នកឆ្លាត ឪពុកម្ដាយជនជាតិជប៉ុនហាមផ្ដាច់ មិនឱ្យធ្វើរឿងទាំងនេះ

កាលណាយើងនិយាយពីជនជាតិជប៉ុន យើងប្រាកដជានឹកឃើញដល់ ធនធានមនុស្សឆ្លាតវៃ ផលិត​ផលមានគុណភាព និងប្រជាជនដែលមានអាយុវែង។ ជាការពិតណាស់ ប្រទេសជប៉ុនអាចមានធនធានមនុស្សឆ្លាតវៃទៅបាន ពីព្រោះពួកគេមានគោលការណ៍ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនត្រឹមត្រូវ។
អានបន្ដ...