ប្រភេទអត្ថបទ

សុខភាពទូទៅ

ធ្ងន់ធ្ងរណាស់! ក្រោយសម្រាលរួច បើមានសញ្ញានេះអ្នកមានបាក់ទឹកចិត្តហើយ

ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច ស្រីៗ​មួយ​ចំនួន​បែរ​ជា​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំង​អារម្មណ៍​ផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និង​អាកប្បកិរិយា ពិសេស​ស្រីៗ​​ដែល​មាន​កូន​ដំបូង ខ្វះ​បទ​ពិសោធ​ក្នុង​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន។
អានបន្ដ...

ប្រយ័ត្នមេនទែន! លាបឡេលាយពេលពពោះ ប្រយ័ត្នកូនកើតមកមានបញ្ហាទាំងនេះ

មាន​ម៉ាក់​ៗ​ជាច្រើន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ចង់​លាប​ឡេលាយឲ្យសស្អាត តែ​មាន​កូន​ចិត្ត​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​កូន ទើប​ចេះតែខ្លាចៗ តែពេលនេះអ្នកម៉ាក់ប្រាកដជាជ្រាបច្បាស់ហើយ។ តើការ​លាប​ឡេ​ពេល​ពពោះ​នោះ​ពិតជា​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​កូន​មែន​ឬ​អត់?
អានបន្ដ...

គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះឧស្សាហ៍​កើត​មាន​ណាស់ តើគួរដោះស្រាយបែបណា?

ជំងឺ​គេង​មិន​លក់ អាច​កើត​លើ​យើង​គ្រប់​ពេល គ្រប់​វ័យ នាំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ដល់​សុខភាព។ អ្វី​កាន់​តែ​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង បើ​កើត​លើ​ស្រីៗ​កំពុង​ពពោះ ត្រូវ​តែ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ទោះ​ធម្មតា​មិន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​យើង
អានបន្ដ...

ប្រយ័ត្នប៉ះពាល់! ពេលពពោះគួរគេង ២ បែបនេះទើបល្អចំពោះអ្នកម៉ាក់ និងកូនក្នុងផ្ទៃ

មនុស្ស​ស្រី​ទាំងអស់​ពេល​ពពោះ​ជួប​បញ្ហា​លំបាក​អំឡុង​ពេល​គេង ជាពិសេស​ពេល​ពោះ​កាន់​តែ​ធំ ដោយ​យប់​ខ្លះ​មិន​អាច​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ ត្រូវ​ប្រែ​ទៅ​ប្រែ​មក។ កាលណា​គេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​សុខភាព​យើង និង​គភ៌​ក៏​មិន​ប្រសើរ​ដែរ។
អានបន្ដ...

ប្រយ័ត្នប៉ះពាល់ដល់កូន! ស្ត្រីពពោះមិនចង់ស្តាយក្រោយគួរជៀសវាងអាហារទាំងនេះ

អាហារនៅពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាអាចកំណត់នូវរូបរាង និងសុខភាពកូន នៅក្នុងផ្ទៃដូចនេះអ្នកម៉ាក់ពពោះមិនគួរប្រហែសនោះទេអំពីសុខភាពល្អនៅពេលពពោះ ទោះបីជាយ៉ាងណាដើម្បីជាចំណេះដឹងអ្នកគួរតែដឹងនូវអាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគ។
អានបន្ដ...

ប្រសិនបើវិជ្ជមានកូវីដ ១៩ និងកំពុងព្យាបាលផងនោះអាហារទាំងនេះអ្នកគួរចៀសវាង

វីរុសកូវីដ ១៩ ជាវីរុសកាចសាហាវដែលវាយប្រហារខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកចុះខ្សោយ រហូតមកដល់ពេលណានេះ វីរុសនេះក៏បានឆក់យកជីវិតមនុស្សជិត ៤លាននាក់ទូទាំងពិភពលោក។ ដូចនេះរបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវតែមានគុណភាពល្អសំរាប់រាងកាយរបស់អ្នក
អានបន្ដ...

ត្រូវប្រយ័ត្ន! ពេលពពោះអាចញុាំទុរេនបាន ប៉ុន្តែបើស្ថិតក្នុងស្ថានភាព ៣ នេះហាមដាច់ខាត

ម៉ាក់ៗ​ដែល​កំពុង​ពពោះ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​គ្រប់​ពេល​ដែល​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​នានា។ អាហារ​ដែល​ម៉ាក់ៗ​មានផ្ទៃពោះ គួរ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​នោះ​គឺ​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ។ ទោះជាយ៉ាងណាពេលពពោះអ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នឪ្យខ្លាំង
អានបន្ដ...

គួរកាត់បន្ថយ! ក្រុមអាហារ ធ្វើឲ្យស្ត្រីបាត់បង់ឱកាសក្នុងការពពោះ

ច្ចុប្បន្ននេះ អត្រានៃការអត់កូនកំពុងតែកើនឡើងទាំងស្ត្រី និងបុរស ហើយមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះ គឺបណ្តោលមកពីរបបអាហារ។ តើអ្នកចង់ដឹងទេ អាហារអ្វីខ្លះ ដែលបង្កឲ្យបាត់បង់ឱកាសក្នុងការមានកូន? ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារ ដែលអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយ
អានបន្ដ...

ប្រយ័ត្នហួសពេល! មូលហេតុទាំងនេះស្ដ្រីគ្រប់រូបគួរយកកូនឱ្យបានមុនវ័យ ៣០ឆ្នាំ

ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​ផល​ផ្សេង​ៗ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​សព្វ​ថ្ងៃ​ពន្យា​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​មាន​អាយុ​ ៣០​។ តែ​ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ ស្ត្រី​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​គិត​ដល់​ការ​យក​កូន​ឱ្យ​បាន​មុន​វ័យ​ ៣០​ឆ្នាំ​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​
អានបន្ដ...

កំហុស ៧ យ៉ាង​ក្នុង​ការបរិភោគ​ធ្វើឱ្យ​ឆាប់​ចាស់ សុខភាព​ក៏​ថយចុះ​

ការបរិភោគពិតជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ក៏ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងក៏ត្រូវគិតគូរពីការបរិភោគអ្នកផងដែរ ជាពិសេសទៀតនោះគឺសុខភាពជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា ដូច្នេះលោកអ្នកត្រូវមានការយកចិត្តទុកដាក់ឪ្យខ្លាំងចំពោះរឿងនេះ។
អានបន្ដ...