កុមារ

ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបតែងចង់ឱ្យកូនមានសុខភាពល្អ ឆ្លាត និងរៀនពូកែ ហើយវាក៏ទាមទារការមើលថែយ៉ាងដិតដល់ពីប៉ាម៉ាក់ផងដែរ។ វិធីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់អាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កុមារជារៀងរាល់ថ្ងៃ…
អានបន្ដ...

អំឡុងពេលបំបៅដោះកូន ជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការដែលអ្នកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរបបអាហារ ព្រោះទារកក្រេបជញ្ជក់ជីវជាតិពីអ្នកម៉ាក់ ហើយអ្នកម្តាយជាច្រើនមានចម្ងល់ថា តើញ៉ាំអាហារហឹរពេលបំបៅកូន អាចបង្ករផលប៉ះពាល់ដល់កូនឬអត់។ …
អានបន្ដ...

ការគេងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទូទៅ និងរិតតែសំខាន់ថែមទៀតសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។ ជាធម្មាការគេងរបស់ក្មេងតូចៗ គឺមិនដូចមនុស្សឡើយ គឺពួកគេឆាប់គេង ហើយក៏ឆាប់ភ្ញាក់ដែរ ជាពិសេសគឺពេលយប់ដែលជាកង្វល់របស់ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូប។…
អានបន្ដ...

ក្មេងៗតែងតែបញ្ចេញនូវបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្លួន នៅក្នុងសកម្មភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដែលអាចឱ្យយើងដឹងពីការលូតលាស់ សមត្ថភាពខួរក្បាល និងជំនាញរបស់ពួកគេ។ គេតែសង្កេតឃើញថា ក្មេងដែលមាន IQ ខ្ពស់ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ផ្ទុយពីក្មេង EQ ខ្ពស់ ដែលចូលចិត្តនៅជាក្រុម។ …
អានបន្ដ...

នៅអាយុ ៣ឆ្នាំ អូនតូចកំពុងស្ថិតក្នុងវ័យលូតលាស់ខ្លាំង ទាំងផ្នែកខួរក្បាល និងរាងកាយ ហើយក៏ជាវ័យដែលកំពុងចាប់អារម្មណ៍ ចង់ដឹងចង់លឺ និងលេងច្រើនផងដែរ។ ប៉ាម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់របបអាហារទៅកាន់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងគ្រប់គ្រាន់។ …
អានបន្ដ...

ការគេងគឺជារឿងយកសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទូទៅ និងរឹតតែសំខាន់ថែមទៀតសម្រាប់កុមារតូចៗ ព្រោះជាវ័យដែលកំពុងលូតលាស់ខ្លាំង ដែលខួរក្បាល និងរាងកាយទាំងមូលត្រូវការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីអភិវឌ្ឍពេញលេញ។ ជាធម្មតាកុមារអាយុក្រោម ១០ឆ្នាំ ត្រូវការគេងចន្លោះ ពី…
អានបន្ដ...

ការឈាមច្រមុះគឺជាបញ្ហាមួយដែលវាឧហ្សាហ៍កើតឡើងចំពោះក្មេងតូចៗ ហើយវាក៏មិនមែនជារឿងដែលគួរឱ្យព្រួមបារម្ភខ្លាំងដែរ ចំពោះកុមារអាយចន្លោះពី ៣ ទៅ ៥ឆ្នាំ​។ ជាធម្មតាការឈាមច្រមុះបណ្តាលមកពីខ្យល់ស្ងួត ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់កូនខ្លាំង ប្រសិនបើកើតឡើងញឹកញាប់ពេក។ …
អានបន្ដ...

ការប្រើប្រាស់ខោទឹកនោមកូនគឺជារឿងចាំបាច់ ដែលប៉ាម៉ាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសចំពោះទារកតូចដែលទើបកើត ព្រោះវាអាចបង្កជាបញ្ហា កន្ទួលរមាស់ រោល ប្រសិនបើម៉ាក់ប្រើប្រាស់ឱ្យអាអូនមិនត្រឹមត្រូវ។…
អានបន្ដ...

សុខភាពមាត់ធ្មេញគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ហើយការថែក្សានិងការពារកូនពីការពុកធ្មេញគឺជាតួនាទីរបស់ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសទៅលើចំណីអាហារបចាំថ្ងៃ ដែលវាជាដើមហេតុងាយបណ្តាលឱ្យពុកធ្មេញបំផុត។នៅក្នុងអត្ថបទនេះដែរ Parenting Tip…
អានបន្ដ...

កូន​កើត​មក​មាន​សុខភាព​ល្អ កាយ​សម្បទា​​រឹងមាំ ខួរក្បាល​ឆ្លាតវៃ ម៉ាក់ប៉ា​រីករាយ​ជាង​អ្វីៗ​ទាំងអស់។ តែ​ទោះ​យ៉ាង​ណា កូន​យើង​លូត​លាស់​បាន​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ ឆ្លាត ឬ​មិន​ឆ្លាត អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​​ច្រើន។ …
អានបន្ដ...