ប្រភេទអត្ថបទ
កុមារ
មិនងាយមាននោះទេ! បើកូនតូចមានចំណុចពិសេស ៥នេះគេឆ្លាតខ្លាំងណាស់
ជាការពិតណាស់ ក្មេងដែលឆ្លាតរមែងបញ្ចេញនូវទេពកោសល្យ ភាពវ័យឆ្លាត ឬចំណុចពិសេសណាមួយរបស់ខ្លួនតាំងពីតូច ហើយជាធម្មតាតែងតែវិវត្តន៍ខ្លួនកាន់តែប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃ ទៅមួយថ្ងៃ។ ប៉ាម៉ាក់ជាចំណែកមួយជំរុញការលូតលាស់ទាំងខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់កូន…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប្រសើរណាស់! បើម៉ាក់ៗឃើញកូនមានសញ្ញាទាំងនេះគេឆ្លាតខ្លាំងណាស់
ជាធម្មតាក្មេងៗរមែងបញ្ចេញនូវអកប្បកិរិយា ឬចរិតលក្ខណៈក្នុងសកម្មភាពណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពខួរក្បាល និងភាពវ័យឆ្លាតរបស់ពួកគេក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មិនថានៅផ្ទះ និងនៅសាលារៀននោះទេ។ ប៉ាម៉ាក់ក៏ជាផ្នែកធំដ៏ធំមួយក្នុងការជំរុញ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប្រយ័ត្នហួសពេល! ចង់ឱ្យកូនល្អ ប៉ាម៉ាក់ហាមធ្វើរឿងទាំង ៤នេះចំពោះមុខកូន
ការអប់រំកូនគឺជាភារកិច្ចរបស់ប៉ាម៉ាក់ ហើយកុមារគឺជាវ័យដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ពីព្រោះក្មេងៗចូលចិត្តធ្វើអ្វីតាមដែលពួកគេមើលឃើញ ពិសេសគឺទទួលរងឥទ្ធិពលខ្លាំងពីទង្វើរបស់ប៉ាម៉ាក់ផ្ទាល់តែម្តង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែគិតគូរ និងប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើទង្វើ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប្រសើរខ្លាំងណាស់! ៤ចំណុចប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនចេះដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង
ក្តីបារម្ភរបស់ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបគឺខ្លាចកូនទន់ជ្រាយ និងភ័យខ្លាចក្នុងចំណោមក្មេងៗដ៏ទៃ ជាពិសេសគឺខ្លាចពួកគេមិនមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលជួបប្រទះ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺក្នុងនាមជាម៉ាក់ប៉ាត្រូវណែនាំ និងបង្រៀនពួកគេឱ្យមានភាពក្លាហាន…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង! ចង់ឱ្យកូនមានភ្នែកល្អ កុំរំលងអាហារទាំង៥នេះ
ការថែររក្សាភ្នែករបស់កូនគឺផ្តើមចេញពីប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូប។ ក្នុងនោះដែរប៉ាម៉ាក់គួរជ្រើសរើសអាហារណាដែលសម្បូរវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយថែរក្សាភ្នែករបស់ពួកគេ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះលោកប៉ាអ្នកម៉ាក់នឹងបានដឹងបន្ថែមអំពីអាហារ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងគួរដឹង! ពេលវេលាដែលក្មេងៗត្រូវការគេងចាប់ពី០ខែ រហូតដល់ ១២ឆ្នាំ
ការគេងរបស់កូនជារឿងសំខាន់ ពីព្រោះប្រសិនបើកូនគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជា ការលូតលាស់ខួរក្បាល មួម៉ៅច្រើនទៀតផង ហើយអ្នកម៉ាក់មានធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតត្រូវការគេងច្រើន ហើយដល់ពេលធំបន្តិចមិនសូវគេងសោះ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
អស់បារម្ភទៀតហើយ! ប៉ាម៉ាក់មានកូនលេងទូរសព្ទច្រើន អាចសាកវិធីទាំងនេះឈប់ដូចគេបេះ! (មានវីដេអូ)
បច្ចុប្បន្នការលេងទូរសព្ទគឺជាក្តីបារម្ភរបស់លោកប៉ាអ្នកម៉ាក់គ្រប់ចំពោះកូនៗ ពិសេសគឺកូនចាប់ពីអាយុពី១ខួប ឡើងទៅ។ វាមិនល្អចំពោះកូនអ្នកឡើយ ប្រសិនបើពួកគេលេងទូរសព្ទច្រើនពេក ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ការលូតលាស់ និងអត្តចរិករបស់ពួកគេ។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
កូនតូចមានអាយុ ៩-១២ខែ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនអីខ្លះ?
ដល់អាយុ ៩-១២ ខែ អូនតូចចេះវារ ឈរ តោងដើរ ឬដើរដោយមានការជួយទប់ អាចមើលឃើញពណ៌យ៉ាងច្បាស់ អាចប្រើដៃទាំង ២ ចេះធ្ងល់ ចេះរុករក ចាំថារបស់ទុកនៅឯណា និងអាចធ្វើតាមការប្រាប់សាមញ្ញជាៗដើម។ ដើម្បីជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍអាអូន…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង! ក្មេងក្អួតមកពីមូលហេតុអីខ្លះ? តើត្រូវដោះស្រាយបែបណា?
ម៉ាក់ប៉ាដែលមានកូនតូចជួបអាការៈចង្អោរ ឬក្អួតខ្លាំង រហូតដល់ថ្នាក់ដាក់អ្វីចូលទៅក្នុងពោះបន្តិចក៏ក្អួតនោះ ច្បាស់ភ័យស្លន់ស្លោមិនខាន។ ចំពោះក្មេងតូចៗដែលជួបអាការៈក្អួតចង្អោរអាចមកពីការពុលចំណីអាហារ ភេសជ្ជៈផ្សេងៗ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប៉ាម៉ាក់ដឹងអត់? DHA សំខាន់ណាស់សម្រាប់កូន តើវាមានលើអាហារអ្វីខ្លះ?
DHA ជាពាក្យកាត់នៃអាស៊ីដ Docosahexaenoic ពេលខ្លះត្រូវគេសំដៅទៅលើអាហារបំប៉នខួរក្បាលក្មេងៗ។ អាស៊ីដខ្លាញ់ល្អប្រភេទនេះ អាចជួយពង្រឹងសមត្ថភាពខួរក្បាលបានដល់ទៅ ៦០% និងជួយទ្រទ្រង់គ្រប់ប្រព័ន្ធប្រសាទក្នុងរាងកាយ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
