Parentingtip 1010 posts 0 comments

បន្ទាប់ពីឈប់ឱ្យកូនមឹមដោះ ម្សៅទឹកដោះគឺជម្រើសទីមួយ និងសាកសមបំផុតដែលម៉ាក់គ្រប់រូបជ្រើសរើសសម្រាប់កូន។ ក្នុងនោះដែរ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើការជ្រើសរើសម្សៅទឹកដោះគោដែលមានគុណភាព និងមានកម្រិតអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូន…
អានបន្ដ...

នៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលា ដែលអ្នកម្តាយត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភពិសេស ហើយគ្រប់អាហារ​ដែល​អ្នកម្តាយ​បរិភោគ​មាន​ឥទ្ធិពលទៅ​លើ​សុខភាព រូបរាងកាយ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ដោយក្នុងនោះបូករួមទាំងបន្លែ សាច់ ភេសជ្ជៈ និងផ្លែឈើផងដែរ។ …
អានបន្ដ...

ការផ្លាស់ប្ដូរ​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​ទារក​បៅ​ពី​មួយ​ម៉ាក​ទៅ​មួយ​ម៉ាក អាច​ដោយសារ​អា​អូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ចាស់​លែង​ត្រូវ ឬ​ក៏​អាច​​ដោយ​សារហេតុផល​​ផ្សេង​​ទៀត។ ខណៈ​​ដែល​បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​សម្រេច​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ច្រើន​ម៉ាក​ឲ្យ​អា​អូន​មុឹម…
អានបន្ដ...

ការទល់លាមកលើទារក និងកុមារគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ ដែលប៉ាម៉ាក់ស្ទើរតែគ្រប់រូបជួបប្រទះ ជាពិសេសទៅលើក្មេងដែលទើបតែផ្តាច់ដោះម្តាយ និងកំពុងមឹមទឹកដោះគោ។ ការទល់លាមកអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាច្រើន និងទាក់ទងទៅដំណើរការពោះវៀនរបស់កុមារ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យលាមករឹង និងក្តៀន។…
អានបន្ដ...

ការពពោះកូនភ្លោះគឺមិនមែនជារឿងងាយនោះទេ គឺវាអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន​ ពិសេសលើលទ្ធភាពបង្ករកំណើតរបស់អ្នកម៉ាក់ និងលោកប៉ា ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើការពោះកូនក្នុងផ្ទៃ។ ទោះបីជាលំបាកក៏ដោយ អ្នកម្តាយក៏អាចព្យាយាមបង្កើនលទ្ធភាពនៃការពពោះកូនភ្លោះបានដែរ…
អានបន្ដ...

ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ អ្នកម្តាយត្រូវយកខចិត្តទុកដាក់ និងតប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការជ្រើសរើសអាហារបរិភោគប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំមួយចំនួន អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកម៉ាក់ និងទារកក្នុងផ្ទៃ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មានពាក្យជាច្រើននិយាយថា…
អានបន្ដ...

ផ្លែទទឹមមិនត្រឹមតែមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់នោះទេ តែវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចិម ដូចជា ជាតិសរសៃ រ៉ែ វីតាមីន និងអាស៊ីតល្អៗជាច្រើន ដែលល្អចំពោះសុខភាពមនុស្ស ពិសេសគឺទារកតូចៗដែលបមានអាយុ ចាប់ពី ៦ខែឡើង។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែទទឹម…
អានបន្ដ...

ផ្លែប៉ែសត្រូវបានគេមើលឃើញថា ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលផ្តល់ប្រភពជំនួយច្រើន ដល់ស្ត្រីពពោះ ដោយសារតែវាសម្បូរវីតាមីន ជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពអ្នកម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ខាងក្រោមនេះ…
អានបន្ដ...

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណឹងល្អបំផុតសម្រាប់គ្រួសារ ជាពិសេសគឺអ្នកម្តាយតែម្តង ប៉ុន្តែវាក៏ទាមទារឱ្យអ្នកម៉ាក់ជួបផលលំបាក ក៏ដូចជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ផងដែរ ដូចជាទៅលើរបបអាហារ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ…
អានបន្ដ...

ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបតែងចង់ឱ្យកូនមានសុខភាពល្អ ឆ្លាត និងរៀនពូកែ ហើយវាក៏ទាមទារការមើលថែយ៉ាងដិតដល់ពីប៉ាម៉ាក់ផងដែរ។ វិធីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់អាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កុមារជារៀងរាល់ថ្ងៃ…
អានបន្ដ...