ប្រភេទអត្ថបទ
អ្នកម្ដាយពពោះ
គិតឪ្យច្បាស់មុនសម្រេច! ស្ដ្រីរំលូនកូនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនខ្លាំងណាស់
ស្ដ្រីមួយចំនួនបានពន្លូតកូនដោយគ្មានសុវត្ថិភាពជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមិនមានជំនាញច្បាស់លាស់ ឬក៏ពន្លូតកូនដោយមិន មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យ ប្ដី ឬឪពុកម្ដាយ នាំធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាពម្ដាយ។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប៉ះពាល់ណាស់! ៤ចំណុចនេះការលូតលាស់កូនក្នុងផ្ទៃនឹងចុះថយពេលពពោះ
នៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហារទ្វេដង ដើម្បីធានាថាខ្លួន និងកូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ។ យ៉ាងណាមិញ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប្រយ័ត្នណាម៉ាក់! បើកើតគ្រុនឈាមពេលពពោះ កូនប្រឈមបញ្ហាធំណាស់
ចូលខែភ្លៀង សម្បូរមូស ទាំងក្មេងទាំងចាស់ ងាយប្រឈមនឹងជំងឺគ្រុនឈាម ក្នុងស្រ្តីពពោះក៏ត្រូវប្រយ័ត្នដែរ ព្រោះបើកើតជំងឺគ្រុនឈាមពេលនេះ កូនក្នុងផ្ទៃនឹងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ងាកឈឺៗពេលពពោះ តើកូនក្នុងផ្ទៃមានបញ្ហាឬអត់?
មានផ្ទៃពោះទាំងខ្លួនមានជំងឺ ឬងាកឈឺៗអំឡុងពពោះ មិនត្រឹមតែអាក្រក់ចំពោះខ្លួនឯងតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចនាំទុក្ខដល់កូនទៀតផង។
ជាធម្មតាបើម៉ាក់ៗមានសុខភាពល្អ កូននៅក្នុងពោះក៏សុខភាពល្អ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ដំណោះស្រាយពេលឈឺចង្កេះ ឈឺខ្នងស្ត្រីពពោះច្រើនតែជួបប្រទះជាមិនខាន
ឈឺខ្នង ជាអាការយ៉ាងសាមញ្ញ និងជាបញ្ហាធម្មតាដែលកើតមានឡើងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយអាការនេះ អាចចាប់ផ្ដើមមានឡើងតាំងពីខែដំបូងៗ រហូតដល់ថ្ងៃសម្រាលតែម្ដង។នៅពេលផ្ទៃពោះរបស់ស្ត្រីកាន់តែធំទៅៗ ខ្នងមានភាពកោងកាន់តែខ្លាំង…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ម៉ាក់ៗពពោះគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ កូនក្នុងផ្ទៃអាចមានបញ្ហាទាំងនេះ
ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃៗ មានប្រយោជន៍ល្អដល់សុខភាពយើងប៉ុនណា។ ចំពោះស្ត្រីពពោះវិញ ការគេងឲ្យបានឆ្អែតៗរឹតតែសំខាន់ ព្រោះកាលណាបើគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យសុខភាពខ្សោយទេ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ត្រូវដឹង! ចាប់ពីថ្ងៃពពោះដល់សម្រាល ម៉ាក់ៗឡើងគីឡូប៉ុន្មានទើបល្អ?
សម្រាប់ម៉ាក់ៗដែលកំពុងមាន និងចង់បានប៊េបី ត្រូវតែស្វែងយល់ពីទម្ងន់ដែលកើនប្រចាំខែ ដើម្បីឲ្យដឹងថាកូនអាចកើតតាមធម្មជាតិបានឬទេ។ ជាពិសេសត្រូវដឹងថា កូនមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន ទើបគ្រប់គីឡូ ល្អក្នុងការសម្រាល។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ចាប់ផ្ដើមពពោះការងារផ្ទះ ៤ យ៉ាងនេះគួរឈប់ធ្វើបើមិនចង់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កូន
កិច្ចការក្នុងផ្ទះគឺជាបន្ទុកមួយដែលវិលជុំគ្មានថ្ងៃរួចរាល់ អស់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ទោះសម័យបច្ចុប្បន្នគេជឿថាមានសមភាព Gender មែនពិត តែមនុស្សស្រីហាក់នៅតែរ៉ាប់រងការងារក្នុងផ្ទះច្រើនជាងមនុស្សប្រុស ។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ពេលពពោះធ្វើបែបនេះ! កូនកើតមកនឹងយំច្រើន និងមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ
អំឡុងពពោះ ទម្លាប់មួយចំនួនដែលមិនត្រឹមត្រូវ ពិតជាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទារក។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលតែងចូលគេងយប់ជ្រៅ ឬគេងតិចម៉ោងពេក បង្កហានិភ័យដល់ទារកដូចជា៖
១.…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ជៀសមិនផុតទេ! ពេលឈឺពោះសម្រាលកូនម៉ាក់ៗត្រូវឆ្លងកាត់ ៣ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗនេះ
ដល់ពេលឈឺពោះសម្រាលកូន អារម្មណ៍ម៉ាក់ៗព្រឺព្រួច ភ័យព្រួយ ខ្លាចក្រែងមិនអាចទ្រាំនឹងការឈឺចាប់រយៈពេលយូរបាន ប៉ុន្តែសូមកុំបារម្មណ៍ខ្លាំងពេក វាអាចធ្វើឪ្យអ្នកបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដូច្នេះត្រូវតាំងស្មារតីឪ្យរឹងមាំ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...