ប្រភេទអត្ថបទ
អ្នកម្តាយថ្មី
មិនល្អនោះទេ! កូនពាក់ក្រវិលជួបគ្រោះថ្នាក់ទាំងផ្នែកសុខភាព និងសុវត្ថិភាព
ទស្សនៈរបស់មាតាបិតាខ្មែរខ្លះយល់ថា ការឲ្យកូនពាក់គ្រឿងអលង្ការ ជាពិសេសក្មេងស្រី ជារឿងត្រឹមត្រូវ ដែលខ្លះបង្កប់ជាជំនឿ ឬជាលម្អកូន។ការលម្អខ្លួនកូនដោយគ្រឿងអលង្ការ ពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់ទាំងផ្នែកសុខភាព និងសុវត្ថិភាព។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
តាមពិតអ៊ីចឹងសោះ! ទារកទើបកើតចេះតែស្ងួតស្បែក និងប្រេះបបូរមាត់ គឺដោយសារបែបនេះ
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ បញ្ហាបបូរមាត់ប្រះ ឬស្ងួត មិនមែនជាកង្វល់ធំដុំនោះទេ ដោយឡែកចំពោះទារកទើបតែកើតវិញ ទើបជាបញ្ហា ដែលត្រូវទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ និងថែទាំដិតដល់ពីប៉ាម៉ាក់។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យទារក ស្ងួត និងប្រេះបបូរមាត់។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់! បើកូនឈ្លក់ទឹកដោះពេលបៅ ម៉ាក់ៗត្រូវធ្វើបែបនេះ
ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារមាសទីមួយ និងល្អបំផុតសម្រាប់កូន ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់ទារក។ ដោយឡែកចំពោះការបំបៅដោះកូនវិញ ក៏ជារឿងងាយៗ និងធម្មតាដែរ ប៉ុន្តែអាចមានពេលខ្លះ អ្នកម៉ាក់អាចជួបបញ្ហាដូចជា…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
អ្នកម៉ាក់ពពោះនឹងពិបាកសម្រាល ពេលដែលធ្វើរឿងទាំងនេះជិតគ្រប់ខែ
សម្រាលកូនជាថ្ងៃដែលប៉ាម៉ាក់ទន្ទឹងរង់ចាំដោយអន្ទះសារបំផុត ក្រោយត្រៀមខ្លួន ក្រោយម៉ាក់ៗពពោះ៩ខែ ១០ថ្ងៃ ជាថ្ងៃដែលអ្នកទាំងពីរទទួលបានកាដូជីវិតដ៏មានតម្លៃបំផុតមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
មុនពពោះត្រូវដឹង! ម៉ាក់ៗពពោះធាត់ខ្លាំងពេក អាចជួបបញ្ហាធំៗទាំងនេះ
ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកម្តាយក្នុងអំឡុងពេលពពោះគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពរបស់អ្នកម៉ាក់ និងការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។
ពេលពពោះ ជាធម្មតាអ្នកម៉ាក់នឹងឡើងទម្ងន់ពី 11 ទៅ 16 គីឡូ ឬតិច…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
ចាំបាច់ណាស់! ម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូន ត្រូវតមអាហារទាំងនេះឪ្យបាន ប្រយ័ត្នកូនមានគ្រោះថ្នាក់
ជារឿងចាំបាច់ដែលម៉ាក់ៗកំពុងបំបៅដោះកូនកូនត្រូវដឹង ដើម្បីឲ្យកូនតូចជាទីស្រលាញ់របស់យើងមានសុខភាពល្អ មិនងាកឈឺៗ។ ស្រីៗដែលបំបៅដោះកូនត្រូវយល់ដឹងអំពីអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវតមឪ្យបាន។
តើអ្នកអាចញុំាអាហារអ្វីខ្លះ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
5 វិធីសម្រាប់អ្នកម៉ាក់! ក្រោយចាក់វាក់សាំងម៉ាក់ៗអាចប្រើវិធីនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់កូន
ប្ដីប្រពន្ធដែលទើបមានកូនតូចថ្មីថ្មោង ខ្លោចចិត្តអាណិតកូនពេលយំខ្លាំងម្ដងៗកំឡុងពេលចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការចាក់វ៉ាក់សាំង គឺសំខាន់ និងចាំបាច់ខ្លាំងណាស់។ វាក់សាំងជាអ្នកការពារដ៏ល្អបំផុត…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
រឿងទាំង ៧ដែលស្ត្រីទើបសម្រាលកូនរួចត្រូវធ្វើ ដើម្បីសុខភាពខ្លួនឯង និងកូន
ការសម្រាលកូនគឺជារឿងដែលពិបាកបំផុតទៅហើយ ការមើលថែខ្លួនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចនោះរឹតតែជារឿងមិនងាយស្រួលទៅទៀត។ ម្តាយមានតួនាទីសំខាន់បំផុតនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព និងរបបអាហារនានារបស់ខ្លួន ព្រោះថាបើសិនជាមើលថែខ្លួនមិនបានល្អទេនោះ ទាំងម្តាយ…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
កុំភ្លេចឪ្យសោះ! ក្រោយពេលសម្រាលភា្លម អ្នកម្តាយកុំភ្លេចដាក់កូនឱ្យគេងលើដើមទ្រូង
គេតែងសង្កេតឃើញថា បន្ទាប់ពីសម្រាលភ្លាមៗ គ្រូពេទ្យតែងតែដាក់ទារកឱ្យគេងនៅលើដើមទ្រូងអ្នកម៉ាក់ជានិច្ច។ តើវាបណ្តាលមកពីអ្វីទៅ? ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យតែងតែធ្វើបែបនេះ? តើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកម៉ាក់ និងទារកដែរឬទេ?
ដើម្បីដឹងច្បាស់…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
កុំប្រហែស! កាយវិការ ៤ប្រភេទប៉ាម៉ាក់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកូនតូចជាពិសេស
អ្នកមានកូនតូចគួរតែមានការថែទាំឲ្យបានល្អ ហើយកាយវិការប្រឡែងលេងក៏គួរតែមានកម្រិត និងប្រយ័ត្នប្រយែងជាទីបំផុត ជាពិសេសពេលកូនចេះវារ និងដើរតិច វ័យនេះពិតជាលឿនណាស់ ដែលប៉ាម៉ាក់ប្រហែសមិនបាននោះសុទ្ធតែមានគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ពេល។
…
អានបន្ដ...
អានបន្ដ...
