អ្នកម្ដាយពពោះ

គ្រាន់តែ​ទារក​ចាប់ផ្តើម​បង្ក​កំណើត​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ភ្លាម ទាំង​អារម្មណ៍ និង​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ចាប់ផ្តើម​ផ្លាស់ប្តូរ​ភ្លាម ក៏​ព្រោះ​ការប្រែប្រួល​នៃ​កម្រិត​អ័រម៉ូន។ ប៉ុន្តែ​ទន្ទឹមនឹង​ការប្រែប្រួល​នេះ…
អានបន្ដ...

ចម្លើយគឺធម្មតាទេ! សម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មោងថ្មីប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលឃើញកូនរបស់អ្នកជុះញឹកញាប់។ ពួកគាត់អាចមិនច្បាស់តើទារករាគឬក៏មានជំងឺអ្វីមួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញកុមារបានអោយដឹងថា "ទារកខ្លះតែងតែជុះ…
អានបន្ដ...

ស្រ្តីសម្រាលកូនដោយវះកាត់មួយចំនួនកើតមានស្នាមផ្លែ ហើយមួយចំនួនទៀតបែរជាស្អាតដូចដើមក្រោយពេលជាសះស្បើយ។ មូលហេតុចំបងមួយគឺចំណីអាហារដែលអ្នកម្តាយទទួលទាន។ ដូច្នេះ ដើម្បីឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយគ្មានស្នាមផ្លែ…
អានបន្ដ...

អនាម័យ និងអាហារ គឺផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃការកើតជំងឺរាគរបស់ទារក។ ជាធម្មតា ក្លិន និងពណ៌នៃលាមករាគរបស់ទារកអាស្រ័យទៅនឹងប្រភេទអាហារ ដូចជាទឹកដោះគោ ឬអាហារបន្ថែម ហើយជំងឺរាគអាចបង្កឲ្យទារកខ្សោះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ…
អានបន្ដ...

ស្រ្តីមិនតិចទេដែលជួបប្រទះអាការះទល់​លាមក (ក្តៀន) ពេលពពោះ តែមិនដឹងត្រូវធ្វើដូចមេ្តចដើម្បីដោះស្រាយ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យអាការៈទល់លាមកអ្នកបានធូលស្រាល៖ ១. អ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន…
អានបន្ដ...

នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ វានឹងក្លាយទៅជារឿងមួយដែលសំខាន់ជាងការញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព រស់នៅមានភាពសមសួនរាងកាយ និងផ្តល់រាងកាយនូវជីវជាតិទៅតាមតម្រូវការទៅទៀត។ Folic Acid ឬវីតាមីន B9 គឺជាជីវជាតិដែលសំខាន់មួយសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ។…
អានបន្ដ...

គ្រប់អ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបានទទួលទាន (អាហារ ឬភេសជ្ជៈ) ជាការប៉ះពាល់មួយផ្នែកធំនៃការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ជាការពិត ការទទួលទានភេសជ្ជៈ ជាអាហររាវជាងការបរិភោគជាងប្រភេទអាហាររឹង ឬទន់ផ្សេងៗទៀត ប៉ុន្តែវាក៏ជាការសំខាន់មួយផងដែរ…
អានបន្ដ...

នៅពេលស្រ្តីចាប់ផ្តើមតាំងគភ៌ រាងកាយរបស់ស្រ្តីនឹងចាប់ផ្តើមប្រែប្រួលរៀងរាល់សប្តាហ៍ ថ្ងៃនេះ ឡារ៉ែនមានចំណេះដឹងរឿងវិវឌ្ឍនាការខាងសរីរាងកាយរបស់ស្រ្តីតាំងពីពេលចាប់ផ្តើមមានគភ៌រហូតដល់ពេលប្រសូតមកជម្រាបជូន…
អានបន្ដ...

មានអ្នកម្តាយភាគច្រើន នៅពេលដែលសម្រាលកូនរួច អាចកើតមានអាការៈដូចជាសុដន់ឡើងខ្លាំង ហើយឈឺជាដើម។ ដូចនេះ តើគួរតែធ្វើបែបណាទើបអាចកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចុកចាប់នេះ? ប្រសិនជាកូនអ្នកបៅមិនសូវច្រើន ហើយទឹកដោះអ្នកបែរជាចេញច្រើន…
អានបន្ដ...

កៀកថ្ងៃសម្រាល អារម្មណ៍ម៉ាក់ៗច្បាស់ជាភ័យផងអរផង ចិត្តចង់ឲ្យដល់ថ្ងៃសម្រាលបន្តិច អត់បន្តិច ពិសេសស្ត្រីដែលទើបមានកូនដំបូងៗ។ កុំបារម្ភអី បើយើងត្រៀមលក្ខណៈបានល្អ ដឹងពីសញ្ញាឈឺពោះ និងពេលវេលាត្រូវសម្រាលនោះ មិនមានអ្វីចោទជាបញ្ហាឡើយ។ ១.…
អានបន្ដ...