សុខភាពទូទៅ

អាហារនៅពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាអាចកំណត់នូវរូបរាង និងសុខភាពកូន នៅក្នុងផ្ទៃដូចនេះអ្នកម៉ាក់ពពោះមិនគួរប្រហែសនោះទេអំពីសុខភាពល្អនៅពេលពពោះ ទោះបីជាយ៉ាងណាដើម្បីជាចំណេះដឹងអ្នកគួរតែដឹងនូវអាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគ។ …
អានបន្ដ...

វីរុសកូវីដ ១៩ ជាវីរុសកាចសាហាវដែលវាយប្រហារខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកចុះខ្សោយ រហូតមកដល់ពេលណានេះ វីរុសនេះក៏បានឆក់យកជីវិតមនុស្សជិត ៤លាននាក់ទូទាំងពិភពលោក។ ដូចនេះរបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវតែមានគុណភាពល្អសំរាប់រាងកាយរបស់អ្នក…
អានបន្ដ...

ម៉ាក់ៗ​ដែល​កំពុង​ពពោះ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​គ្រប់​ពេល​ដែល​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​នានា។ អាហារ​ដែល​ម៉ាក់ៗ​មានផ្ទៃពោះ គួរ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​នោះ​គឺ​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ។ ទោះជាយ៉ាងណាពេលពពោះអ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នឪ្យខ្លាំង…
អានបន្ដ...

ច្ចុប្បន្ននេះ អត្រានៃការអត់កូនកំពុងតែកើនឡើងទាំងស្ត្រី និងបុរស ហើយមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះ គឺបណ្តោលមកពីរបបអាហារ។ តើអ្នកចង់ដឹងទេ អាហារអ្វីខ្លះ ដែលបង្កឲ្យបាត់បង់ឱកាសក្នុងការមានកូន? ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារ ដែលអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយ…
អានបន្ដ...

ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​ផល​ផ្សេង​ៗ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​សព្វ​ថ្ងៃ​ពន្យា​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​មាន​អាយុ​ ៣០​។ តែ​ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ ស្ត្រី​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​គិត​ដល់​ការ​យក​កូន​ឱ្យ​បាន​មុន​វ័យ​ ៣០​ឆ្នាំ​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​…
អានបន្ដ...

ការបរិភោគពិតជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ក៏ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងក៏ត្រូវគិតគូរពីការបរិភោគអ្នកផងដែរ ជាពិសេសទៀតនោះគឺសុខភាពជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា ដូច្នេះលោកអ្នកត្រូវមានការយកចិត្តទុកដាក់ឪ្យខ្លាំងចំពោះរឿងនេះ។ …
អានបន្ដ...

ប្រសិនបើ​អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទាំងឡាយ កំពុង​បារម្ភ​ពីរ​បប​អាហារ​ដែលមាន​សុខភាព​ល្អ​នោះ ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​នូវ​អាហារ ៤​មុខ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គេង​លក់​ស្រួល ចំណែក​ទារក​កើតមក​ក៏មាន​សុខភាព​ល្អ សប្បុរ ស ក្រហមព្រឿងៗ និង​ថ្លោស…
អានបន្ដ...

ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច ម៉ាក់​ៗ​ជាច្រើន​ប្រាកដ​ជា​ជួប​បញ្ហា​ជ្រុះ​សក់​ជាក់ជា​មិន​ខាន ដែល​ចាស់​ៗ​និយាយ​ថា​កូន​ស្គាល់​មុខ។ ក្នុង​នោះ​ដែរ គ្មាន​វិធី​​ណា​ទប់ស្កាត់​មិន​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​បែប​នោះ​ឡើយ…
អានបន្ដ...

អាហារពិតជាសំខាន់សម្រាប់កុមារ និងទារកដែលប៉ាម៉ាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាបំផុត ទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកម៉ាក់គ្រប់រូបត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពកូនជាខ្លាំង។ តើមានអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឪ្យកូនលូតកម្ពស់លឿន និងសុខភាពល្អ? ប្រសិនបើ​ប៉ា​មាក់…
អានបន្ដ...

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយតែងតែចង់ការពារកូនរបស់ខ្លួនពីជំងឺបានកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ ហេតុដូច្នេះហើយពួកគេច្រើនតែផ្តល់ជាថ្នាំបំប៉នដល់កូនញ៉ាំដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវជីវជាតិដែលខ្វះខាតក្នុងរាងកាយ ឬចំណីអាហារ។ ការជំរុញដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង…
អានបន្ដ...